はじめに 1日の約1/3を司る睡眠。 睡眠のパフォーマンスを上げれば、より日々の生活のパフォーマンスも上がるのでは？と日々創意工夫を行っている。 実際に自身が、行っていることをまとめる。 ベースの考え方 以下の記事が、睡眠の考え方のベースになってい…

仕事の進め方 締め切りドリブン 締め切りがあるものは、それを締め切り内に確実にこなす。 長期スパンのものは、細分化し段階的な締め切り設定。 締め切りのないものは時間内にこなせなければ、あと回しに。 新たなタスク発生時は、締め切りに支障が出ないか…